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2011-Apr
봄철 알러지 예방과 치료에 관한 생활 가이드작성자: 아리조나 타임즈 조회 수: 5653
봄은 만물이 소생하고 들과 나무에서 꽃이 피여 나는 아름다운 계절이지만 바람에 날리는 꽃가루와 황사에 의한 알러지 때문에 눈물, 콧물, 재채기, 아토피성 피부염 등으로 고생하는 분들에게는 희망의 계절이 아니라 고통의 계절일 것이다.
세계 인구의 약 30%가 고통을 받고 있는 알러지란 보통인에겐 별 영향이 없는 물질이 어떤 특정인에게만 인체 면역 반응을 잘못 일으켜 그에게 상기와 같은 증상을 일으키게 하는 것을 말하며, 유전적인 경향도 있고, 공해가 만연한 현대 사회엔 증가 추세에 있다.
알러지에는 봄철 꽃가루와 같은 계절성 알러지와 집먼지, 진드기, 동물의 털, 곰팡이, 직물, 식품 등 우리 주위에 있는 모든 물체들이 원인이 되여 일년내내 발생하는 만성 알러지로 나누어 지는데, 근래에는 이런 체질적 요인 외에도 공해, 스트레스, 갑작스런 기후의 변화 등 환경 악화로도 알레지가 발생하는 것으로 조사되고 있다. 또한 이러한 알러지 질환은 상기 증상외에도 밝은 빛을 싫어하고, 전두통(머리 앞 두통), 두드러기, 비용종(물혹), 기관지 천식등을 동반하기도 한다.
알러지 치료법에는 크게 회피요법, 대중요법, 면역요법3가지로 나눈다.
1) 회피요법: 가장 중요하고 최선의 치료법으로 말 그대로 알러지 원인이 되는 물질로부터 피하는 방법이다. 꽃가루가 원인이면 집안에 있는 화분을 치우고, 꽃가루가 날리는 계절에는 가급적 외출을 자제하고, 집먼지나 진드기가 원인이면 집안을 자주 청소하고, 애완동물로 인한 것이라면 키우지 말아야 할 것이다.
2) 대중요법: 약물로써 증상에 맞는 치료를 하는 것을 말하는데, 현대의학에선 별 뚜렸한 약이 없고 주로 스테로이드에 의한 일시적 처방을 하고 있지만 완치되기 어렵고, 자주 쓰면 면역력 약화로 갈수록 더 높은 단위를 요구하게 된다.
3) 면역요법: 원인에 대한 면역력을 높여 주는 방법을 말하는데, 원인 물질을 희석시켜 체내에 서서히 투여함으로서 그 물질에 대한 면역력을 증강시키는 것이다. 그러나 모든 병이 그렇듯이 알러지 또한 발생한 후 고생하면서 치료하는 것 보다 걸리지 않도록 사전에 미리 예방하는 것이 더욱 효과적이므로 평소 생활속에서 어떻게 하면 알러지를 예방할 수 있을 것인지를 알아 보기로 하자.
-먼지 및 진드기의 경우
먼지가 많이 나거나 쉽게 끼며 진드기가 서식하고 있는 침대, 이불, 베개, 등은 지퍼가 달린 카버를 사용하고, 카버는 자주 삶도록 한다. 진공청소기로도 먼지나 진드기를 제거할 수 없지만 물걸레 사용은 도움이 되며, 그밖에 공기 정화기 사용이나 진드기 살충제도 도움이 된다. 카펫도 물론 자주 청소해 주어야 한다.
-곰팡이의 경우
우선 집안에 곰팡이가 생기지 않도록 집안을 깨끗히 해야됨은 물론, 목욕탕에선 염소계 표백제로 변기, 욕조, 바닥등을 소독하고, 배기가 잘 되도록 한다.
-꽃가루의 경우
집안의 화분을 치움은 물론, 꽃가루가 날리는 계절에는 가급적 외출을 삼가며, 외출시에는 잘 털고 집안에 들어 오도록 한다.
-동물의 경우
원인이 되는 동물을 멀리해야 하는데, 확인을 위해서는 의심되는 동물을 1개월 이상 없앤 상태에서 증상의 변화를 살펴 보아야 한다.
-기타
앞서 말한대로 우리 주변에 있는 모든 물질(직물, 식품, 화장품, 공해 등)이 알러지 원인이 될 수 있음으로 평소 잘 살펴서 원인이 되는 물질을 가급적 피하도록 한다.
지금까지 알러지 원인, 증상, 치료, 예방에 관하여 간략하게 살펴 보았는데, 중요한 것은 알러지가 발생하지 않도록 사전에 미리 예방을 철저히 해야 할 것이다. 그러나 만약 알러지가 발생하게 되면 더 심해지기 전에 빨리 치료하여 증상이 약할 때 뿌리를 뽑아야 할 것이데, 사실 현대 의학에선 스테로이드를 이용한 항히스타민제나 부신피질호르몬제를 사용하여 일시적인 효과를 가져다 줄 뿐이며, 더 위험한 것은 증상이 심할수록 면역력 약화로 단위가 높아진다는 것이다.
최근에는 한방에서도 꾸준히 연구하여 알러지에 관한 치료제를 여러 가지 선 보이고 있는데 그중에서도 비습관성이며 인체에 해가 없는 순수 생약으로 제조된 스프레이식 Koff & Kold 와 Kold Sore가 소비자들로 부터 많은 인기를 얻고 있다. 특히 Koff & Kold 와 Kold Sore는 일정한 시간을 정해 놓고 사용하는 것이 아닌 증상이 있을 때 마다 코와 목에 뿌려주면 즉시 증상이 사라지는 효과가 있다.
문의: Wholistic Herbs Inc.(박동래 한의원) 1-877-691-3210, 214-998-8050