아리조나 타임즈


booked.net

booked.net

booked.net

현재 많은 사람에게 코로나바이러스는 장기간 집에 머무는 것을 의미하기도 한다. 많은 이벤트가 취소됐다는 소식은 우리를 실망스럽게도 하지만 이러한 조치는 바이러스 확산을 늦추기 위해 필요하다.
힘든 기간이지만 달리보면 집에서 지내는 이 기간이 규칙적인 운동을 시작하거나, 좀 더 건강한 식단을 챙기거나, 충분한 휴식을 취할 수도 있다는 긍정적인 변화를 줄 기회이기도 하다. 흡연자나 베이프 흡연자는 이 시기에 금연이라는 중요한 결심을 하기에도 좋은 타이밍이다.
미의무감 보고서(US Surgeon General's Report)에 의하면, 흡연은 면역체계를 약화하고 신체가 질병과 싸우는 것을 힘들게 한다고 조사되었다. 담배에는 7,000가지 이상의 화학 물질이 있으며 그중 70가지는 암을 유발한다. 담배 연기와 베이핑 에어로졸은 코로나바이러스가 호흡기에 영향을 주는 것처럼 상부 호흡기 계통에 해를 가한다. 흡연이나 베이프 흡연으로 이미 호흡기계통이 손상된 사람은 코로나바이러스에 감염되면 더 심각한 증상이 나타날 수도 있다.
현재로서는, 코로나바이러스에 대한 백신이나 치료가 확정된 것이 없다. 바이러스와 맞서는 가장 중요한 방법은 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리와 수분을 보충하는 것으로 면역체계를 강화하는 것이다. 금연과 베이프 금연 또한 면역 체계를 향상하는 좋은 방법이다.
'금연 상담 이용' 또는 'FDA에서 승인한 금연 보조약품 사용과 상담을 병행했을 때'둘 다 금연 성공률이 증가하는 것으로 조사되었다.
코로나바이러스로 인해 어려운 이 시기에 모든 것인 멈춰진 것처럼 느껴지지만, ASQ 한인금연센터는 여전히 모든 서비스를 제공하고 있다. 한인금연센터는 흡연자, 베이프 흡연자, 친구 및 가족, 지역사회 파트너와 의료 전문가들을 지원하고 있다. 무료 금연서비스를 원한다면 ASQ 한인금연센터, 1-800-556-5564로 전화하거나 www.asq-korean.org 웹사이트를 통해 간단히 등록하면 된다.
담배를 끊는 것과 베이프 금연을 한다는 것은 힘든 일이다. 그러나 금연성공으로 가는 가장 중요 요소는 '금연을 포기하지 않는다는 것'이다. ASQ한인금연센터에서는 흡연자에게 포기하지 않도록 격려와 응원, 흡연욕구 조절 방법에 대한 정보 등으로 금연 성공을 지원하며, 자격요건에 따라 2주치 니코틴 패치도 무료로 제공한다.
본인이 흡연자나 베이프 흡연자가 아니더라도 ASQ 한인금연센터(1-800-556-5564)로 연락하면 가족이나 친구의 금연을 돕는 방법에 대한 다양한 정보와 지원을 받을 수 있다.

List of Articles
날짜sort 제목
  • 등록일: 2011-03-09

상공회의소 "김근호회장 사임으로 새회장 김건상씨 선출" file

상공회의소는 제12대 김근호 회장의 사임에 따라 임시이사회를 열고 새 회장에 김건상 이사를 선출했다. 현재 사업차 한국을 방문중인 김근호 상공회의소 회장이 이메일을 통해 사업상의 이유로 사의를 표명한데 따라 상공회의소 이근영 이사장은 3월4일(금) 오후 7시, QQ Grill 식당에서 이사회를 소집...

  • 등록일: 2011-03-09

본지, LPGA 피닉스경기 미디어 후원업체로 선정 file

본지가 피닉스에서 열리는 LPGA 경기 미디어 후원업체로 선정됐다. 지난 2월, LPGA의 국제개발 및 멤버 서비스 매니저인 변진형씨가 본지로 연락을 해와 3월16일부터 20일까지 피닉스에서 열리는 'RR Donnelley Founders Cup'의 한인 미디어로서 후원의사를 물어왔고 본지는 이를 수락했다.미디어 스폰...

  • 등록일: 2011-03-09

총영사관, 피닉스 종각에 '당목' 기증 추진중 file

'당목' 분실된 지 수년째, 한인단체 움직임 없어 본사가 총영사관에 요청아리조나 주청사와 피닉스 시청사가 위치한 피닉스 다운타운 중심가에는 'Wesley Bolin Memorial Park'이라는 공원이 있다. 이 공원에는 한인들에게는 '종각'이라고 알려진 누각이 있는데, 그 중심에는 대형 한국종이 매달려 있다...

  • 등록일: 2011-03-16

아이토크비비 서머타임 이벤트 file

로컬, 장거리, 국제전화 무제한 인터넷 전화의 선두주자 아이토크비비가 서머타임을 맞아 깜짝 이벤트를 진행한다. 이벤트 참여 방법은 아이토크비비 페이스북에 방문해 프로모션 코드를 확인하고 아이토크비비 홈페이지에서 가입할 때 이 프로모션 코드를 입력한다. 다시 페이스북을 방문해 고객님의 8...

  • 등록일: 2011-03-16

산모가 못 먹어도 태아의 건강을 지켜 주는 HCG file

신개념 동종요법 다이어트 HCG 아름다운 몸매와 비만을 치료하기 위해 그동안 많은 방법들이 있었지만 대부분 요법을 중단하면 오래 되지 않아 원래 체중대로 회복됨은 물론 오히려 체증이 증가하는 경우가 많았는데, 그 이유는 비만의 윈인인 몸에 쌓인 나쁜 지방을 먼저 분해하는 것이 아니라, 우리 ...

  • 등록일: 2011-03-16

강위덕 작가의 시 문학 연재를 축하합니다 file

시 문학에 새로운 연재를 축하합니다.-Dr. 백승철 (시인, 문학 평론가, 에피포도예술인협회 대표)강위덕 시인은 이미 미술과 작곡 분야에서 관록있는 중견 예술인이다. 미술분야에서 1976년 경북문총예술제미술부분 수상, 동양화 개인전, 세종문화회관, 1976년 뉴욕, 동경, 워싱톤 등 세계 각지에서 개...

  • 등록일: 2011-03-16

평통 해외자문위원 신청 및 영어봉사 장학생 모집

민주평통 제15기 해외자문위원 후보자 신청 안내1. 민주평화통일자문회의 사무처는 제15기 해외자문위원 구성을 위해 주로스앤젤레스 총영사관 관할지역 협의회의 자문위원 후보자 추천을 요청해 왔습니다.2. 제15기 해외자문위원 추천과 관련, 평통사무처는 LA지역협의회 및 오렌지샌디에고지역협의회 ...

  • 등록일: 2011-03-16

아리조나 순회영사업무 4월5일 투산, 6~7일 피닉스

2011년 상반기 아리조나주 순회영사업무가 4월5일부터 4월7일까지 투산과 피닉스에서 각각 있을 예정이다.로스앤젤레스 총영사관은 오는 4월5일(화) 투산에서, 그리고 4월6일과 7일에는 피닉스에서 각각 순회영사업무를 가진다고 밝혔다.4월5일 투산 영사업무는 오전 9시부터 오후2시까지 진행되며, 피...

  • 등록일: 2011-03-16

미주체전 농구대표선수 선발전, 12명 선발에 20명 지원 file

오는 6월에 오렌지 카운티에서 열리는 제16회 미주한인 체육대회(이하 미주체전)에 출전하는 농구대표선수 선발을 위한 심사가 3월9일(수)과 16일(수) 양일간 오후 7시 Pecos Park 농구코트에서 열렸다. 첫번째 심사에는 원관식 농구협회장을 비롯해서 데이빗 박 체육회 사무총장 그리고 이광재 축구협...

  • 등록일: 2011-03-16

템피장로교회 창립 30주년 기념 연합예배 및 비전 세우기 행사 [... file

템피장로교회(윤정용 목사) '창립 30주년 기념 연합예배 및 2011년 교회 비전 세우기' 행사가 3월13일(일) 오전 10시30분, 500여명의 성도가 성전을 가득 메운 가운데 본당에서 진행됐다.윤정용 목사가 예배를 인도했고 이진호 전도사가 통역을 담당한 가운데 찬양팀과 성가대가 영광송을 찬양함으로 예...

X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

X
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...