아리조나 타임즈


booked.net

booked.net

booked.net

N12.JPG

 

2022는 '임인년' 검은 호랑이의 해다.
십이간지 중 힘과 용기의 상징인 호랑이의 해에 긍정적인 변화를 위한 새로운 도전을 해 보자.
예를 들어, 주변사람들과 의미있는 시간을 보내기 위해 모바일 기기를 내려놓는 시간 갖기,아침 스트레칭을 위해 5분 일찍 일어나기 또는 건강 향상을 위해 금연에 도전해 보기도 좋은 변화의 시작이 될 수 있다.
특히 금연은 어린 세대에게 좋은 본보기도 된다. 힘들어도 흡연 습관을 깨고 건강한 삶을 시작하기 위한 흡연자의 노력은 호랑이와 같은 강한 힘과 결단력을 보여준다.
만약 금연을 결심했다면, 끊는 것의 어려움을 이해하는 ASQ 한인금연센터의 카운슬러가 금연으로 가는 여정을 함께 할 수 있다. 한국어 금연 카운슬러는 개개인에게 적합한 금연방법을 찾는 데 도움을 줄 것이다. 또한 ASQ에 등록한 대부분의 흡연자는 2주치의 니코틴 패치를 무료로 받을 수도 있다.
니코틴 패치를 포함한 금연 제품들은 금연에 도움이 된다고 임상적으로 입증된 약품이다. 이 약품들은 미국 식품의약국(FDA)의 약물 평가 및 연구센터의 규제를 통해 제품이 안전하고 효과적이며 어떤 알려진 위험보다 도움이 되는 점이 더 크도록 한다.
금연보조약품(NRT) 사용 방법, 금연에 도움이 되는 팁이나 도구에 대해 도움을 받으려면 아래의 방법으로 ASQ 한인금연센터에 연락을 할 수 있다.
문자: 한국어 도움 문자를 받기위해 전화번호 66819에 "금연" 문자(Text) 보내기
*문자는 통신사의 메시지 요금이 적용될 수 있고, 수신중지를 원하면 66819로 STOP 문자를 보낸다. 
온라인 등록: 웹사이트 www.asq-korean.org에서 등록하기
전화: ASQ 한인금연센터, 1-800-556-5564로 전화하기
금연 서비스는 무료이며, 제공한 모든 정보는 비밀이 보장된다.
흡연자의 가족이나 친구도 ASQ 한인금연센터에 전화하여 사랑하는 사람들의 금연을 돕는 방법에 대한 조언을 전문 카운슬러에게서 받을 수 있다.
금연을 시도하는 사람에게 가장 좋은 선물은 비난이 아니라 금연을 응원하고 곁에서 도와주는 것임을 기억하자. 긍정적인 응원의 메시지가 적힌 작은 카드가 흡연자의 금연 여정에 힘이 될 수 있다. 주변의 관심은 흡연자의 금연 유지와 성공여부를 가리는 큰 힘이 된다!
이번 호랑이의 해를 금연 도전으로 더 건강하고 희망찬 해가 되도록 하자.
ASQ 한인금연센터에 대하여
ASQ 한인금연센터는 2012년부터 미 질병통제예방센터(CDC)의 기금을 받는다. ASQ는미국내 18,000명 이상에게 한국어, 광동어, 만다린어, 베트남어로 과학적으로 효과가 입증된 무료 금연프로그램을 제공하고 있다. 자격이 되는 흡연자에게는 2주 치 무료 니코틴 패치도 제공한다.
연구에 의하면 ASQ의 서비스를 이용한 흡연자의 금연 성공률이 두 배 이상 높은 것으로 조사되었다.
ASQ 운영 시간은 월요일부터 금요일, 서부시간 오전 7시부터 오후 9시 (동부, 오전 10시부터 자정)이다.
To learn more about ASQ, visit www.asiansmokersquitline.org/

           <ASQ 한인금연센터 제공>

List of Articles
날짜sort 제목
  • 등록일: 2023-07-26

올해 세번째 피닉스 지역 순회영사업무 열려 file

올 세번째 총영사관의 피닉스지역 순회영사업무가 7월 25일과 26일 이틀간 메사 아시아나마켓 푸드코트에서 열렸다. LA 총영사관에서는 한경화 영사 (가족관계법무담당)와 2명의 사무직원을 파견했고 원활한 행사를 위해 한인회 임원, 이사진이 지원을 했다. 이날 영사업무는 총 150 여명의 민원이 처리...

  • 등록일: 2023-07-12

H 마트, Spotify 공식계정 개설 file

미주 최대 아시안 슈퍼마켓 체인인 H 마트가 음원 스트리밍 서비스 Spotify에 공식 계정 및 플레이리스트를 개설했다. 이제 H 마트 고객들은 매장에서 재생되는 음악을 손쉽게 Spotify 플레이리스트에서 찾을 수 있으며, 그뿐만 아니라 모바일 앱에서 저장하여 들을 수 있게 된다. 현재, H 마트의 Spoti...

  • 등록일: 2023-07-12

故 이상수 전 호돌이 축구회장 천국환송예배 드려 file

故 이상수 전, 호돌이축구회 회장의 천국환송예배가 7월 10일 오후5시 Whitney & Murphy Funeral Home에서 열렸다. 함께 축구를 했던 옛 동료들을 비롯해 100여명의 조객들이 참석한 가운데 오천국 목사 (새빛교회)의 집례로 예배가 시작됐다. 정석환 장로가 기도를 했고 오천국 목사가 데살로니가 전서...

  • 등록일: 2023-07-05

연합 금요예배 <커넥션 채플> 7월부터 밸리장로교회에서 예배 file

올해로 6주년을 맞은 아리조나 연합 금요예배팀, 커넥션 채플(Connection Chapel)은 7월부터 새로운 장소인 밸리한인장로교회에서 예배를 드린다. 2017년 1월, 아리조나 주립대학교에서 캠퍼스 예배로 시작된 커넥션 채플은 지난 6년 동안 두가지 비전을 품고 사역해 왔다. 구도자를 하나님께로 연결하...

  • 등록일: 2023-07-05

브라더 태권도, 3개 도장 연합으로 승급심사가져 file

브라더스 태권도 (관장 강종길) 승급심사가 7월 1일 오후1시 템피 도장에서 수련생들의 많은 가족들이 참관하는 가운데 열렸다. 브라더스 태권도는 템피, 메사, 마리코파 등 세곳에서 운영되고 있다. 이날 행사는 세 도장이 모두 참여해 각 도장의 관장과 대표사범들이 참석해 진행을 담당했다. 전체 진...

  • 등록일: 2023-06-28

미주체전 출전 아리조나 대표선수단 - 금2 은1 동2 file

뉴욕에서 열린 제22회 전미주 한인체육대회 (이하 미주체전)가 23일부터 3일간의 대장정을 마치고 25일 막을 내렸다. 미주체전은 매 2년마다 개최되었는데 팬데믹으로 중단됐다가 4년 만에 재개된 것이다. 모두 20개 종목의 경기가 치러진 올해 대회에는 30개주에서 3천여 명이 넘는 선수가 참가했고, ...

  • 등록일: 2023-06-28

한인회 주최, 6.25 제73주년 기념식 및 참전용사 위로행사 file

아리조나주 한인회 (회장 마성일) 주최, 제73주년 6.25 전쟁 기념식 및 참전용사와 그 가족 위로 행사가 6월 25일 오후 1시 한인회관 (900 E. Pecos Rd. #7, Chandler)에서 열렸다. 이 행사는 재외동포재단 (현, 재외동포청 산하 재외동포협력센터)와 아리조나 한인상공회의소에서 후원했다. 행사 사회...

  • 등록일: 2023-06-21

올 해 몬순기간 예보, "더 덥고 비는 덜 오고"

강력한 썬더스톰과 많은 비, 그리고 돌발 홍수가 예상되는 아리조나의 몬순기간이 6월 15일에 공식적으로 시작됐다. 공식 몬순기간은 9월 15일까지이다. 국립기상청 피닉스 지부의 예보에 의하면 몬순 첫 주간은 맑고 100도 이상의 높은 기온이 이어지며 앞으로 석달 동안 이와 같은 날씨가 계속 될 것...

  • 등록일: 2023-06-21

"UPS 배송차량 내년부터 차량에 에어컨 설치 한다"

UPS 배송 차량에 에어컨을 설치하기 위한 1년 간의 노력 끝에 지난 주 화요일 회사 측과 노조의 합의가 이루어졌다. UPS 배송 기사 조합 피닉스 지부장 데이브 데퍼는 이번 합의는 2천 명 이상의 아리조나 지역 배송 기사들에게 혜택을 주게 될 것으로 믿는다고 말했다. 아리조나 지역의 배송 기사들은 ...

  • 등록일: 2023-06-21

UA, 헬스 사이언스 대학 신설 - PA 및 물리치료 과정 포함

아리조나대학 (UA)에서 의사 보조 (PA)와 물리치료 등을 포함 아리조나의 의료인력 보충을 위한 대학원 과정 중심의 새로운 단과대학을 개설한다. 지난 주 목요일 아리조나 교육평의회로부터 승인 받은 헬스 사이언스대학에서는 조산사, 유전자 상담, 그리고 연구를 기반으로 하는 임상 중개연구 등의 ...

X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

X
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...