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우리가 알고 있는 땀은 더워서 나는 현상입니다.
하지만이러한 땀은 너무 지나치게 많이 나도 문제이며, 또한 너무 나지 않아도 문제가 됩니다. 우리 몸에서 땀이 하는 역할을 살펴보면 체온의 조절, 즉 우리 몸의 열을 식혀주는 역할을 하고 있습니다. 그리고 땀이 나면서 동시에 약간의 윤활제와 면역작용을 하는 물질이 흘러나오기 때문에 피부의 수분과 윤택이 유지되고 또한 피부로 세균의 침입을 막아주는 역할을 하게 됩니다.
2. 땀의 분비와 땀의 종류
인체에 나타나는 발한 현상(發汗 現狀) 즉 땀은 체온을 일정하게 유지하는 역할을 하며, 체내의 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 역할을 수행하고 있습니다. 계절적으로 본다면 무덥고 활동량이 많은 여름에 땀의 분비가 많아지고 연령별로는 노인보다 신체대사기능이 왕성한 어린이나 청년에게서 발한 현상을 많이 볼 수가 있습니다.
자극요인에 따라 분류한다면, 기온이나 운동에 의하여 열생산이 증가했을 때 나타나는 온열성(溫熱性) 발한으로 체온을 조절하기 위해 전신에서 지속적으로 나옵니다.
정신적 긴장이나 감각적 자극에 의해 일어나는 긴장성(緊張性) 발한으로 긴장 하면 땀이 나는 것을 말하며 이른바 식은땀입니다.
따뜻하거나 매운 맛에 의해서 나타나는 미각성(味覺性) 발한으로 미각을 자극해서 나타나는 신경반사에 의해 얼굴에 있는 땀샘만 열려 땀이 납니다. 그 밖에 폐경 이후 여성호르몬이 줄면서 나는 진땀도 있으며, 이 땀은 농도가 진해서 끈적거린 특징이 있습니다.
허준의 동의보감(東醫寶鑑)에 의하면, 한의학에서는 땀이 흐르는 모양을 보고서 몸의 상태를 판단하는 진단 지표의 하나로 보고 있으며, 주로 활동할 때 많이 나는 자한(自汗)과 밤에 잘 때 많이 나는 도한(盜汗)이 있으며, 땀이 많이 나는 신체 부위에 따라 두한(頭汗), 심한(心汗), 수족한(手足汗), 음한(陰汗), 액한(額汗), 반신한(半身汗) 등으로 분류하는 방법이 있습니다. 또 땀의 모양과 성질에 따라 절한(絶汗), 냉한(冷汗), 식후한출(食後汗出) 등으로 나눠 집니다.
이러한 땀의 종류에 따른 각각의 증상 및 원인과 치료방법을 살펴보면, 자한(自汗)은 일반적으로 활동하는 낮 동안에 체내 양기(陽氣)가 허약한 경우 과도하게 흘리는 땀으로 운동을 하면 더욱 심하게 흘리게 됩니다. 자한의 치료법은 보양조위(補陽調胃)를 하는 조위탕(調衛湯)이나 보중익기탕(補中益氣湯), 삼기탕(蔘耆湯)을 응용해서 양기를 보충하여 치료합니다.
도한(盜汗)은 체내 음기(陰氣)가 부족하여 야간에 자는 동안 땀이 나는 것을 느끼지 못하고 흘리지만 잠을 깨면 곧 땀나는 증상이 중지되는 것으로 보음강화(補陰降火)를 하는 육미지황탕(六味地黃湯)이나 자음강화탕(滋陰降火湯)을 응용해서 음기를 보충하여 치료합니다. 반신한(半身汗) 또는 편한(偏汗)은 신체를 반분(半分)하여 오른쪽 혹은 왼쪽의 어느 한쪽에서 땀이 나는 것을 말하며, 주로 중풍 환자의 마비된 반신(半身)에서 유난히 땀을 많이 흘리는 것을 관찰할 수 있습니다.
두한(頭汗)은 땀이 머리에서만 나는 경우로 인체내 양기의 순환작용에 방해를 받기 때문에 나타납니다. 양기의 순환을 원활하게 하는 방법으로 우귀음(右歸飮)이나 시호계지건강탕(柴胡桂枝乾薑湯)으로 치료합니다.
심한(心汗)은 심장 부위에서 특히 땀이 많이 나는 것으로 심장에 열로 가슴이 답답하게 막히는 증상이 나타나므로 가슴에 열을 풀어줌으로써 치료합니다.
수족한(手足汗)은 손바닥과 발바닥에만 유독 땀이 많아 나는 것으로 대인관계 및 업무에 지장을 초래하게 되는 경우가 많습니다. 열이 위장부위에 모여 흩어지지 않기 때문에 나타나므로 위열(胃熱)을 식혀주는 방법으로 치료합니다.
액한(額汗)은 땀이 이마에서만 나는 경우로 중병의 말기에 손발이 싸늘하면서 이마에 땀이 대량으로 나면 위험한 현상입니다.
절한(絶汗)은 땀이 구슬처럼 방울방울 맺히면서 잘 흘러내리지 않는 경우를 말하며 대체로 병증이 위독한 상태에서 관찰되고 호흡곤란 및 손발이 차가워지는 증상을 동반할 때는 위험합니다.
액한(額汗)과 절한(絶汗)은 병증이 위중할 때 나타나므로 원인이 되는 병증을 치료하며, 냉한(冷汗)은 심하게 허약하여 원기가 부족하거나 갑자기 크게 놀랐을 때 나는 땀을 말하며, 마음을 편히 갖게 함을 보양시켜 치료합니다.
식후한출(食後汗出)은 음식을 먹을 때 또는 음식을 먹고 난 후에 땀을 비오듯 흘리는 것으로 위열(胃熱)로 인한 증상입니다.이런 경우는 위열을 식혀주는 방법으로 치료합니다.
                    

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