2025.02.26

[정선심 요리사의 건강요리] 들깨죽

바쁜 아침, 고소한 맛뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있는 최고의 죽으로 시작해 보실래요. 들깨에는 오메가-3 지방산이 풍부해서 두뇌건강과 혈액순환에 좋습니다. 또한 아프신 분들 기력회복과 성인병 예방, 피부미용에 도움이 됩니다. 생…

KAZT 어드민

2025.02.19

[와일드 와일드 웨스트 아리조나] 사막의 아이 ‘SF만’을 향해 말을 달리다 -이범용(시인, 전 여성지 ‘여원’ 기자)

나이 24세에 투박요새 사령관이 되다 마침 사릭 마을과 구에바비 그리고 투마카코리 일대의 선교원 주위에 옹기종기 모여살던 피마부족의 반란이 일었다. 이들의 대규모 저항에 맞서 1752년 산 이그나시오 투박 마을에 기마병과 보병…

KAZT 어드민

2025.02.19

[정기원 목사 알수록 재미있는 성경 나눔] 타고난 최고의 싸움꾼 야곱 121

복잡하게 뒤엉킨 실타래처럼 어디서부터 무엇을 어떻게 손을 대야할 지 모를 정도로 엉망진창이 되어버린 삶에서 벗어나기를 원한다면 무엇이 문제인지를 발견하기 위해서 "백투 베이직(Back to Basic)" 처음으로 돌아가야 한다. 왜 이런 일들이…

KAZT 어드민

2025.02.19

[아모스 정의 머니쌤] 가지고 계신 생명보험 유지하기 위해서 꼭 알아두세요

제가 상담드렸던 손님들에게 항상 강조하는 내용 중에 생명보험을 끝까지 지키기 위해서 꼭 알아야되는 세가지를 말씀드립니다.  많은 분들이 생명보험을 단순히 차보험으로 생각하시는 분들이 있으셔서 그런 거 아닌가 나름 생각해봅니다.  그래서 무엇보다…

KAZT 어드민

2025.02.19

[송종찬 원장 한방칼럼] 남성의 생식기관과 질환 13

전립선 비대증 (Prostatic Hypertrophy) 전립선(前立腺)이란 남성의 방광 바로 아래에 있는 밤톨 만한 크기로 무게는 약 15~20gm 정도이며, 남성 생식기의 요도(尿道)가 시작되는 부위를 윤상(輪狀)으로 둘러싸는 기관으로, 정액(精液)의 액체성분을 이루는 유백색의 액체를…

KAZT 어드민

2025.02.19

[정선심 요리사의 건강요리] 아삭하고 담백한 감자채무침

 오늘은 아삭하고 담백한 감자채무침 요리를 소개합니다. 쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하게 완성할 수 있는 요리입니다. 감자는 유기농 골드감자를 사용했습니다.  단단한 식감덕분에 다양한 감자요리에 활용하기 좋습니다. 감자의 껍질을 벗긴 후…

KAZT 어드민

2025.02.12

[와일드 와일드 웨스트 아리조나] 사막의 아이 ‘SF만’을 향해 말을 달리다 -이범용(시인, 전 여성지 ‘여원’ 기자)

어린 디 안자를 돌보는 당숙 펠립페 어린 디 안자는  사망한 아버지 디 안자의 사촌 페드로 펠립페 (Pedro Felipe)의 보살핌을 받게 됐다. 페드로 펠립페는 고향 바스크 지역의 헤르나니 (Hernani)를 떠나 소노라의…

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