칼럼 - 아리조나 타임즈

바쁜 하루, 고민없이 건강한 한 끼를 해결할 수 있는 방법은 없을까요? 오늘은 한가지 채소만으로도 손쉽게 만들 수 있는 초간단한 그릇요리 2가지를 소개해드립니다. 재료는 간단하지만 영양은 풍부하고, 만드는 방법도 쉬워 매일…

뉴스페인의 최변방 소노라의 11월 아침은 코끝을 스치는 찬 바람에 싸늘했다. 디 안자 투박수비대 사령관은 1759년 12월 대위로 진급한 후 투박 수비대장에 취임한 지 15년 만인 1774년 10월 2일 중령으로 진급했다.…

미국에서 은퇴 후 건강관리가 중요한 이유 미국에서 은퇴 후 건강관리가 중요한 이유는 크게 세 가지로 요약할 수 있습니다. 바로 높은 의료비 부담, 늘어나는 만성 질환의 위험, 그리고 복잡한 의료 보험…

그는 폭풍 전야의 고요와 적막함이 머리를 무겁게 내리누르는 중압감을 느끼며 얍복강 가에 홀로 남았다. 로마 황제 시이저가 루비콘 강을 건너며 "이미 주사위는 던져졌다"고 외치듯 그는 얍복강을 건너는 것을 인생의 중대한…

이 세상의 모든 만물은 상생상극(相生相剋)의 관계라 하여, 만나면 서로 도와주는 관계와 만나면 서로 해(害)가 되는 관계가 있습니다. 사람과 사람의 만남 또 이성(異性) 간의 만남에 인연과 궁합이 있다고 하죠? 음식과 약도…

요즘처럼 더운 날씨엔 입맛이 없기 쉬운데요, 이럴 때 상큼하고 시원한 샐러드 한 접시면 속까지 개운해지는 기분이 들죠. 오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는 양상추를 활용한 두가지 샐러드 레시피를 소개해 드릴게요.…

1774년 5월 13일 금요일부터 5월15일 일요일까지 (투박 출발 126일부터 128일까지) 해가 뜨자마자 일행은 힐라 강 남쪽 제방을 타고 길을 나섰다. 디 안자와 팔마 추장 두 사람은 일행의 뒤에 쳐져 이별의…