칼럼 - 아리조나 타임즈

구약성경의 욥기서는 하나님과의 씨름을 다루는 책이다. 영문도 모른 채 어느 날 갑자기 행복하게 살던 욥에게 불행이 찾아왔다. 그는 한순간에 많은 재산과 건강과 가족 그리고 그를 따르던 많은 사람들을 잃었다. 모든…

아리조나의 상징 중 하나인 불가마 더위가 찾아왔습니다. 이 무더위로 사람들은 여름철을 잘 지내기 위한 방안으로 보양식(補陽食)을 많이 찾게 됩니다. 한의학에서 "더위(暑熱)는 기(氣)를 상하게 한다"는 말이 있습니다. 이는 더위 때문에 땀을…

오늘은 두가지 재료만으로 만들 수 있는 건강하고도 정겨운 요리를 소개합니다. 바로 부추새송이전입니다. 쫄깃한 식감이 매력적인 새송이버섯은 식이섬유가 풍부해 포만감이 좋고, 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 잘 어울리는 재료입니다. 특히 줄기부분을 잘게…

"1월 우기철이 오기 전 앞당겨 출발하겠다" 디 안자는 10명의 병사중 5명은 별도로 모집하고 나머지 5명은 테레나테 (Terenate) 수비대에서 선발하겠다고 했다. 그리고 탐험대는 신년 초가 되면 본격적인 우기철이므로 우기철이 오기 전…

미국 은퇴 준비의 주요 우선순위 및 종류 1. 재정 계획 및 목표 설정 (Financial Planning & Goal Setting) * 은퇴 시기 및 라이프스타일 결정: 몇 살에 은퇴하고 싶은지, 은퇴 후…

야곱은 싸우기 위해 태어난 싸움꾼이었다. 누구에게서 배웠는지 모르지만 그는 엄마 뱃속에서부터 싸움을 시작했다. 그리고 세상 밖으로 나올 때에도 이미 전세가 기울어 항복할 수밖에 없는 진 게임에서도 마지막 순간까지 싸움을 포기하지…

다음은 서울신문이 식품의약 안전처의 도움을 받은 <약과 음식의 관계>에 관한 기사입니다. 고혈압 약을 복용한다면 매실과 바나나를 피해야 고혈압 환자인 50대 A씨는 얼마 전 나트륨 섭취를 줄이고 항산화 성분과 각종 비타민이…