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2025.12.31[송종찬 원장 한방칼럼] 두통과 현훈 (眩暈)
2026년 병오년(丙午年) 말띠 해를 맞이하여 아리조나 타임지 구독자 여러분의 건강을 기원하며 가정과 하시는 사업 또 직장에 행운과 큰 복이 임하시길 바랍니다. 두통은 머리가 아픈 증상을 말하는 것으로, 인류의 역사와 함께…
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2025.12.31[정선심 요리사의 건강요리] 몸을 쉬게 하는 한 접시 채소찜
땡스기빙을 지나 홀리데이 시즌이 시작되고 크리스마스까지 이어지는 이 시기에는 자연스럽게 가족 모임과 손님 초대가 잦아지고, 맛있는 음식도 평소보다 많이 먹게 됩니다. 그러다 보면 어느 순간 몸이 조금 무겁고, 속은 깔끔한…
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2025.12.24[와일드 와일드 웨스트 아리조나] Sf만 언덕에 정착지를 마련하다 -이범용(시인, 전 여성지 ‘여원’ 기자)
4월 16일 화요일부터 4월 18일 목요일까지 (호르… 출발 201일부터 203일까지) 일행은 오전 산버나비 계곡을 타고 산안토니오 선교원에 도착했다. 두메츠(Dumets) 신부를 비롯한 사제들이 나와 일행을 맞았다. 선교원 측은 리베라 지사 일행이…
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2025.12.24[아모스 정의 머니쌤] 한 해를 마무리하면 최소한의 은퇴준비를…
한 해를 마무리하며 생각하지 못했던 은퇴 계획과 절세를 고민하는 것은 중요합니다. IRA(개인퇴직계좌)는 Traditional IRA와 Roth IRA 두 가지 주요 선택지가 있습니다. 2025년 세법 기준을 바탕으로 각각의 특징과 장단점을 정리해 드립니다.…
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2025.12.24[정기원 목사 알수록 재미있는 성경 나눔] 로마서 – 깊게 천천히 오래 보기 15
"누가 진정한 세상의 왕인가?"라는 질문에 로마황제가 아니라 예수라고 대답하지 못한다면 복음을 부끄러워하는 사람이다. 예수를 부끄러워하는 자는 결국 부끄러움을 당할 것이다. "누구든지 이 음란하고 죄 많은 세대에서 나와 내 말을 부끄러워하면…
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2025.12.24[송종찬 원장 한방칼럼] 당뇨병의 합병증
당뇨 합병증의 예방과 치료 당뇨병의 합병증은 혈당의 급격한 상승 또는 저하로 인해 생명의 위험과 직결되는 급성 합병증과 장기간의 고혈당에 의해 발생하는 만성합병증으로 나눠집니다. 두 종류의 합병증의 발생을 예방하고 지연시키기 위해서는…
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2025.12.24[정선심 요리사의 건강요리] 야채장국
육개장 대신 후회 없는 한 그릇… 들깨 향 가득한 영양 야채장국 맵고 기름진 육개장이 부담스러울 때, 속을 편안하게 채워주는 따뜻한 국 한 그릇이 그리워질 때가 있습니다. 오늘 소개할 야채장국(야계장)은 고기…
