칼럼 - 아리조나 타임즈

불가마 더위가 지속되면서 밤에 잠을 편하게 못자는 열대야 현상이 계속되고 있습니다. 요즘 많은 분들이 잠 잘 때에 에어컨 설정 온도를 낮추면 추워서 잠이 깨고, 또 온도를 높이면 더워서 깨어, 잠을…

요즘처럼 무더운 여름, 불 앞에 오래 서있는 건 정말 힘드시죠? 그럴 때는 불을 전혀 사용하지 않고도 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 요리가 반갑습니다. 오늘은 딱 한 가지 재료만으로 만드는, 간단하면서도…

1775년 10월 23일 월요일부터 27일 금요일까지 (호르카시타스 출발 25일부터 29일까지) 일행은 산타크루즈 강을 따라 15마일 가량 전진했다. 날이 저물자 일행은 라카노아 (La Canoa)에서 야영했다. 일명 하시엔다 디 라 카노아 (Hacienda…

미국에서 은퇴 준비를 위해 생명보험과 연금을 함께 활용하는 것은 매우 효과적인 전략이 될 수 있습니다. 두 상품은 상호 보완적인 역할을 하며, 안정적인 노후를 위한 다층적인 재정 계획을 가능하게 합니다. 생명보험…

야곱이 온 신경을 곤두세우고 수비를 한다고 했지만 예리하게 허점을 노리고 무섭게 파고드는 정체불명의 존재로부터 허벅지에 일격을 맞았다. 마치 총에 맞아 총알이 몸을 관통한 것처럼 엄청난 고통이 그의 몸을 훑고 지나갔다.…

여름철이 되면 기온이 올라가게 되어 누구나가 체온을 조절하기 위해서 땀을 흘리게 됩니다. 이 땀을 치나치게 많이 흘려도 해롭지만, 인체의 신진대사(新陳代謝)나 기능조화(機能調和)를 위하여 적당한 땀의 배출도 필요합니다. 그러므로 기온이 지나치게 높거나…

오늘은 생감자를 갈아 만든 쫀득쫀득한 모듬콩 감자떡을 소개합니다. 손쉽게 밥솥으로 만들 수 있어 간편하면서도, 고소한 콩과 감자의 조화가 일품인 건강한 간식이자 식사 대용 떡입니다. 어르신 간식은 물론, 온 가족이 함께…