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2025.09.10[송종찬 원장 한방칼럼] 혀(舌) 이야기 3
혀의 형상과 질병 혀의 형상(形象)이란 혀의 생긴 모양과 전체적 상황을 말합니다. 정상인의 혀는 유연하면서 움직임이 자유자재고 그리 두텁지도 마르지도 않지만, 만약 체내에 질병이 발생하면 혀의 형상에 비정상의 변화증후가 나타납니다. 한의사는…
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2025.09.10[정선심 요리사의 건강요리] 토마토 마리네이드를 곁들인 가지구이
오늘은 가지요리 시리즈 첫번째! 화사한 토마토 마리네이드를 곁들인 가지구이를 소개해 드릴게요. 앞으로 2가지 가지요리를 더 준비하고 있으니, 시리즈 끝까지 함께 해 주세요. 가지는 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고, 열량이 낮아 다이어트에좋아요.…
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2025.09.03[와일드 와일드 웨스트 아리조나] 콜로라도 강을 건너 산가브리엘을 향해-이범용(시인, 전 여성지 ‘여원’ 기자)
여인네 분만으로 전원 휴식 일행은 마땅한 장소를 찾아 야영장을 차리고 여인네의 분만을 기다렸다. 그리고 허약한 가축에게 휴식을 주었다. 이날도 탈진한 가축 5마리가 희생되었다. 분만한 여인네가 대원들과 동행하기에는 건강이 아직 회복되지…
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2025.09.03[아모스 정의 머니쌤] 미국 은퇴 준비, 연금 플랜이 현명한 선택인 이유
미국에서의 은퇴는 새로운 인생의 시작을 의미하지만, 동시에 많은 준비와 보충이 필요한 시기이기도 합니다. 단순히 직장에서 물러나는 것을 넘어, 재정, 건강, 그리고 삶의 질 전반에 걸쳐 세심한 계획과 보완이 이루어지지 않으면…
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2025.09.03[정기원 목사 알수록 재미있는 성경 나눔] 타고난 최고의 싸움꾼 야곱 149
야곱은 애초에 벧엘로 돌아갈 계획을 세웠지만 실행에 옮기지 않고 차일피일 일정을 미루며 다른 데 정신이 팔려 분주하게 지냈다. 그는 하나님이 무엇을 원하시는지를 알고 있었지만 즉각 행동하지 않았다. 집에서 아들에게 마켓에…
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2025.09.03[송종찬 원장 한방칼럼] 혀(舌) 이야기 2
2. 설부(舌部)의 진찰 입은 외부로 열려 있는 가장 큰 통로로 입을 닫았을 때는 체내기관, 열었을 때는 체외기관이 됩니다. 수많은 이물질(음식물)이 반입되고, 공기가 드나들어 세균의 온상지이기도 합니다. 따라서 우리 몸이 과로와…
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2025.09.03[정선심 요리사의 건강요리] 상큼하고 담백한 지중해식 쉬라즈 샐러드 (Shirazi Salad)
여름철 식탁에는 시원하고 가벼운 음식이 그 어느 때보다도 반갑습니다. 특히 더운 날씨에는 복잡한 조리 과정보다, 간단하지만 입맛을 돋워주는 요리가 제격이지요. 오늘 소개할 **쉬라즈 샐러드(Shirazi Salad)**는 이란 남서부 쉬라즈 지방에서 유래한…
